188bet体育投注 > 生活养生 > 四季食疗 >

食物的9种最佳搭配

2014-03-30 20:56

 我们每天会吃进几十种食物,以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配,还可以让营养和功效翻倍。

        所以,与其乱吃一顿,不如在餐桌上下点小心思,学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。

         

巧妙搭配让营养和功效翻倍

不同营养特点的各种食物巧妙搭配

  每个人都有最合拍的朋友或同事,食物中的营养素也一样,有些在一起会产生1加1大于2的效果。若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,还可以减少其中的副作用,对人体健康更为有利。下面为你介绍几种营养好搭档。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
目前全部奖项都已揭晓
老中医教你10个不花钱养肾妙招
惊!这6种癌症竟是懒惰导致的
上厕所定要牢记八事项 防猝死
揭秘!7种常见饼干的营养真相
友情链接:1号彩票开户  1号彩票注册  1号彩票  1号彩票开奖  1号彩票|官方网站  1号彩票app  1号彩票投注  1号彩票  1号彩票是真的吗  1号彩票娱乐  1号彩票导航网  1号彩票|主页  1号彩票平台  1号彩票网  1号彩票网址是多少  1号彩票网址多少  1号彩票开奖记录数据分析  1号彩票网址  1号彩票注册  1号彩票开户